Muay Thai

Training für Kämpfer und profis

Spezielle Trainings und Trainingszeiten gibt es für unsere zahlreichen Kämpfer und unsere beiden Profis (Luca Negreira und Elena Mishchuk).
Die Kämpfertrainings werden vorgegeben und bestehen aus mind. 4 Trainingseinheiten pro Woche.
Vor einem anstehenden Kampf werden 5 – 6 Wochentrainings verlang, zusätzlich sind 4 Joggingeinheiten pro Woche à 8 – 10 km notwendig.

Ins Kämpferteam wird nur aufgenommen, wer sich durch seine Disziplin, Respekt  und sportliche Fitness auszeichnen konnte!

 

Training Für Fortgeschrittene

Dienstags und Donnerstags findet das Training für Fortgeschrittene statt. Wer bei den Fortgeschrittenen mitmachen kann, wird von den Trainern bestimmt.
Hier werden die Grundtechniken verfeinert, traditionelle Techniken dazugelernt und  Fitness, Kraft und Ausdauer gesteigert.

Training für Anfänger und Jugendliche

Kinder, Jungendliche und Anfänger trainieren jeweils am Dienstag- und Donnerstagabend separat, am Montag jeweils zusammen mit den Fortgeschrittenen.

Bei diesen Trainings liegt der Fokus auf dem Erlernen der wichtigsten Grundtechniken und dem Erlangen von Fitness und Ausdauer.

Training für kinder

Neu findet ein separates Kindertraining statt, welches für Kinder ab 6 Jahren geeignet und speziell auf sie abgestimmt ist.

Die Trainings finden jeweils mittwochs und samstags statt. Genauere Details sind unter Trainingszeiten zu finden.


Circle-Fit

Beim Circle-Fit werden ausschliesslich Kraft, Ausdauer und Fitness anhand ausgewählter Übungen gefördert, welche verschiedene Elemente aus Kampf-, Ausdauer- und Kraftsport vereinen. Diese unterschiedlichen Übungen sind kreisförmig angeordnet und sprechen jeweils unterschiedliche Muskelgruppen an.  Das Training findet jeweils am Samstag statt und ist sehr anspruchsvoll, darum
nur für Erwachsene geeignet.


Neu: Zusätzliches Fitness-Angebot

Ab sofort bieten wir ein umfangreiches Fitness-Angebot an!
Für Mitglieder besteht die Möglichkeit, dieses Zusatzangebot für einen Aufpreis des Abos (200.-) nutzen zu können.

 

Auch Vereine, Gruppen oder Privatpersonen können von diesem Angebot profitieren.

Bei Interesse einfach Kontakt aufnehmen!