Spezielle Trainings und Trainingszeiten gibt es für unsere zahlreichen Kämpfer und unsere beiden Profis (Luca Negreira und Elena Mishchuk).
Die Kämpfertrainings werden vorgegeben und bestehen aus mind. 4 Trainingseinheiten pro Woche.
Vor einem anstehenden Kampf werden 5 – 6 Wochentrainings verlang, zusätzlich sind 4 Joggingeinheiten pro Woche à 8 – 10 km notwendig.

Ins Kämpferteam wird nur aufgenommen, wer sich durch seine Disziplin, Respekt  und sportliche Fitness auszeichnen konnte!

Dienstags und Donnerstags findet das Training für Fortgeschrittene statt. Wer bei den Fortgeschrittenen mitmachen kann, wird von den Trainern bestimmt.
Hier werden die Grundtechniken verfeinert, traditionelle Techniken dazugelernt und  Fitness, Kraft und Ausdauer gesteigert.

Kinder, Jugendliche und Anfänger trainieren jeweils am Dienstag- und Donnerstagabend separat, am Montag jeweils zusammen mit den Fortgeschrittenen.

Bei diesen Trainings liegt der Fokus auf dem Erlernen der wichtigsten Grundtechniken und dem Erlangen von Fitness und Ausdauer.

Neu findet ein separates Kindertraining statt, welches für Kinder ab 6 Jahren geeignet und speziell auf sie abgestimmt ist.

Die Trainings finden jeweils mittwochs und freitags statt. Genauere Details sind unter Trainingszeiten zu finden.